[Chuyên Mục Sức Khỏe] Các Bệnh Thường Gặp Do Sự Thay Đổi Của Thời Tiết

* Các loại bệnh thường gặp và cách phòng tránh khi thời tiết thay đổi đột ngột:

1. Đau nhức xương khớp:

Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi là nỗi ám ảnh của nhiều người. Toàn bộ các khớp xương đều đau nhức, khi bạn co hay duỗi thì cũng mang lại sự khó chịu hàng giờ. Để phòng tránh việc quan trọng là cần giữ ấm cơ thể, đi tất tay, chân đầy đủ. Không ra ngoài khi trời đang mưa phùn, nếu lỡ dính nước mưa cần thay ngay quần áo.Cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau nhức xương khớp.

2. Dị ứng thời tiết:

Một bệnh mà gần như thay đổi thời tiết ai cũng sẽ mắc phải đó là chứng dị ứng thời tiết. Khi trời chuyển lạnh bất ngờ, nhiệt độ chệnh lệch giữa ngày và đêm khiến chúng ta bị phát ban, mẩn ngứa, da khô nứt nẻ, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên bất tiện, khó chịu. Để khắc phục tình trạng này ngoài việc giữ ấm vào mùa lạnh, mùa hè chúng ta không nên ngồi lâu trong điều hòa nhiệt độ thấp. Bổ sung nhiều nước, vitamin cho cơ thể, không nên ăn đồ cay nóng, uống đồ lạnh, không mặc áo quần bó sát, kiêng gãi, chà sát mạnh trên da, hạn chế  bia, rượu thức uống có cồn.

3. Bệnh cảm cúm, cảm lạnh:

Trời trở lạnh, hệ miễn dịch suy giảm là cơ hội thuận lợi để các loại virus gây bệnh hoạt động mạnh, tấn công cơ thể khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Những dấu hiệu ban đầu như: ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, một vài trường hợp người bệnh cảm thấy mỏi mệt, đau cơ và đau đầu,… Để phòng tránh chúng ta cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ khoảng cách với người bệnh, không dùng chung cốc, ống hút, một số vật dụng cá nhân, thay đổi chế độ ăn uống hợp lí ăn nhiều rau xanh,uống nhiều nước, tăng cường hấp thu Vitamin C vào cơ thể.

4. Đau mắt:

Đau mắt là tình trạng ngứa mắt, chảy nước mắt, mắt đỏ thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Bệnh thường gặp vào mùa hè đến cuối mùa thu, khi thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, khi giao mùa… là những thời điểm mà cơ thể con người, nhất là những người nhạy cảm với thời tiết dễ bị mệt mỏi, hệ thống miễn dịch yếu nên dễ bị nhiễm bệnh. Để chủ động phòng tránh bệnh đau mắt chúng ta cần vệ sinh mắt mũi hàng ngày. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, sử dụng nước sạch, không đưa tay lên dụi mắt, mũi, miệng; không dùng chung vật dụng cá nhân như: lọ thuốc nhỏ mắt, khăn mặt, kính mắt, khẩu trang…

5. Sốt Xuất huyết:

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do siêu virus Dengue (DEN) gây ra. Bệnh lây do loài muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) đốt từ người bệnh truyền sang cho người lành. Bệnh sốt xuất huyết thường có các triệu chứng như:

Sốt cao lên đến  40,5^oC

Đau đầu nghiêm trọng

Đau phía sau mắt

Đau khớp và cơ, buồn nôn và ói mửa, phát ban.

Cách phòng tránh cần đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng; ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày. Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.