[CHUYÊN MỤC SỨC KHỎE] Bệnh Táo Bón Ở Trẻ Nhỏ

📍Chế độ dinh dưỡng được coi là tác nhân chính dẫn đến vấn đề táo bón ở trẻ:

👉Chế độ ăn ít chất xơ: chất xơ có vai trò rất quan trọng trong việc phòng và điều trị táo bón cho trẻ, bởi chất xơ có tác dụng giúp tăng khối lượng phân và làm mềm phân. Ngoài ra, khi vào ruột, chất xơ sẽ hút nước, trương nở tạo hệ gel nhớt giúp tăng nhu động ruột và đẩy phân ra ngoài dễ dàng.

👉Uống ít nước: Uống ít nước làm cho phân đặc hơn và khó lưu thông, vì vậy phân sẽ lưu lại ở đại tràng lâu hơn, làm trầm trọng hơn tình trạng táo bón của trẻ.

👉Trẻ uống sữa công thức: Thành phần đạm, phospho, calci, sắt và chất xơ trong sữa công thức chưa phù hợp với trẻ hoặc pha sữa không đúng hướng dẫn của nhà sản xuất cũng có thể là nguyên nhân gây nên chứng táo bón.

👉Trẻ suy dinh dưỡng: trương lực cơ giảm, nhu động ruột giảm, ăn uống kém khiến trẻ vừa thiếu nước, vừa thiếu khối lượng thức ăn và chất xơ nên dễ bị táo bón.

👉Ngoài ra việc trẻ nhịn không chịu đi ngoài là nguyên nhân thường gặp nhất. Khi trẻ càng nhịn thì phân ở trong ruột càng lâu và to khiến cho trẻ càng gặp khó khăn khi đi ngoài hậu quả là trẻ có thể bị táo bón mạn tính.

👉Trẻ sơ sinh thường bị táo bón nếu được cho ăn thức ăn đặc một cách đột ngột, đặc biệt là ở những trẻ sơ sinh lần đầu tiên ăn thức ăn đặc.

👉Táo bón cũng có thể xảy ra khi bé cai sữa mẹ. Nguyên do là việc cai sữa đôi khi khiến bé bị mất nguồn cung cấp nước.

📍Cách xử lí khi bé bị táo bón:

✅Cho trẻ uống nhiều nước: mẹ cần lưu ý cho trẻ bị táo bón uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Mỗi sáng khi thức dậy, mẹ hãy tập thói quen cho các bé uống một cốc nước ấm. Không chỉ giúp rửa trôi các chất thải, chất độc trong cơ thể mà uống nước ấm khi thức dậy còn giúp hạn chế các triệu chứng táo bón cho trẻ, là cách điều trị trẻ bị táo bón đơn giản.

✅Bổ sung nhiều rau xanh và quả chín: đây là cách tốt nhất để bổ sung chất xơ và các vitamin cho trẻ bị táo bón. Các mẹ nên thêm vào chế độ ăn của trẻ những loại rau có tác dụng nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau đay hoặc các loại quả đu đủ, cam, bưởi…

✅Với các bé không thích ăn rau, mẹ có thể thay đổi cách chế biến, trình bày rau củ theo những hình thù ngộ nghĩnh, đáng yêu để thu hút sự chú ý của trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể làm sinh tố hoặc nước ép trái cây để trẻ dễ uống. Trẻ sẽ thích thú với những ly nước cam hoặc đu đủ có màu sắc bắt mắt hơn đấy!

💥Trên đây là một số nguyên nhân và cách giải quyết các mẹ có thể tham khảo. Nếu tình trạng táo bón của trẻ kéo dài một tuần, đã thay đổi chế độ ăn nhưng không có tác dụng thì hãy đưa trẻ đến bệnh viện nhé.💥
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#Chuyenmucsuckhoe #Benhtaobon
#NhathuocManhTy
#MotchutinVanniemtin